Voor wie
Voor ambitieuze professionals die willen blijven presteren zonder zichzelf uit te putten.
Je bent gewend om veel te dragen
Je werkt in een omgeving waarin veel van je wordt gevraagd. Je draagt verantwoordelijkheid, hebt te maken met deadlines en houd je bezig met complexe vraagstukken die veel van je aandacht en denkvermogen vragen. Je bent analytisch, zelfstandig en gewend om rationale afwegingen te maken.
Je bent waarschijnlijk niet iemand die snel opgeeft. Als het ingewikkeld wordt, zet je een tandje bij. Je discipline, verantwoordelijkheidsgevoel en hoge standaard zijn je kracht en hebben je ver gebracht.
Je kunt veel aan, maar het kost steeds meer
Juist omdat je veel kunt dragen en gewend bent om dingen met je hoofd op te lossen, merk je signalen van je lichaam misschien pas op wanneer ze al een tijdje aanwezig zijn.
Je gaat door, doet wat moet gebeuren en vertrouwt erop dat je na een drukke periode wel weer herstelt. Maar intussen werkt dat niet meer zoals vroeger. Je functioneert nog wel, maar de marge wordt steeds kleiner.
Herken je dit?
- Je staat vaak ‘aan’
- Je hoofd blijft bezig, ook als je vrij bent
- Ontspannen kost moeite
- Je loopt sneller leeg
- Je focus neemt af
- Rust geeft minder herstel dan je zou willen
- Je draait op wilskracht
Je wil niet wachten tot je vastloopt
Je ambitie, verantwoordelijkheidsgevoel en drive zijn geen eigenschappen die je kwijt wilt. Je wilt ze juist kunnen blijven inzetten, zonder dat ze voortdurend ten koste gaan van je energie.
Je hoeft niet eerst opgebrand te zijn om iets te veranderen.
Het gaat om eerder herkennen wat er gebeurt en bewuster omgaan met wat je nodig hebt. Zodat je niet pas bijstuurt wanneer je reserves op zijn, maar jezelf continue kunt blijven ondersteunen .
Zodat je kunt blijven doen wat belangrijk voor je is, met meer energie, focus en veerkracht.
Herken jij jezelf hierin?
Ontdek hoe ik werk aan duurzame prestaties
